Alimentation & naturopathie

La base de votre vitalité

Ensemble, nous définissons en fonction de vos besoins et de votre terrain votre programme d'hygiène vitale dont la base est une nutrition équilibrée. Pas question de régime drastique ! Manger ne doit pas être source de culpabilité, ni de restrictions excessives ; tout changement se fait progressivement, à votre rythme.

Des choix adaptés à vos problématiques peuvent être un réel soutien en cas d'inflammation chronique - comme pour l'endométriose-, de stress... Opter pour l'un ou l'autre aliment influence notre humeur, notre sommeil et évidemment notre digestion !. Mais surtout, ce qui est primordial c'est de retrouver le chemin d'une alimentation envisagée avec plaisir.

Un soutien en micronutrition est parfois souhaitable en cas de problématiques installées. Le praticien en naturopathie peut conseiller des cures naturopathiques qui reposent sur plusieurs principes graduels : détoxification, revitalisation, stabilisation.

Il s'agit de permettre au corps un meilleur fonctionnement et une assimilation optimale des nutriments, et surtout de stabiliser la vitalité retrouvée.

Le jeûne constitue une cure à part et est soumis à des règles strictes. Il est pratiqué sur avis médical.

La diète, elle, peut être recommandée de façon plus sécuritaire, mais toujours encadrée et dans un but précis.

Ces conseils alimentaires ne constituent pas une consultation médicale ni diététique et ne font pas l'objet d'un diagnostic.

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