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Gestion du stress

Ados et adultes

Cette prise en charge globale se veut préventive. Que ce soit dans la perspective d'examens ou de façon saisonnière, je vous accompagne dans vos problématiques liées au stress grâce à plusieurs outils :
- L'alimentation
- La relaxation avec techniques de sophrologie
- La cohérence cardiaque
- Les techniques manuelles
- Une éventuelle supplémentation en micronutrition ou phytothérapie
De façon personnalisée, nous élaborons le programme qui vous permettra de retrouver un quotidien plus serein et de faire face aux situations les plus exigeantes.